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健康 健康に良い枕の選び方とおすすめ商品ランキング【理学療法士が解説】
はじめに 快適な睡眠には、寝具が重要な役割を果たしています。その中でも、枕は身体の疲れを取るために欠かせないアイテムです。しかし、枕の選び方には個人差があり、どれを選べば良いのか悩んでしまうことも多いでしょう。この記事では、理学療法士の視点...
健康 お金を“稼ごう”とすればするほどお金持ちから遠ざかるワケ【本要約】
はじめに こんにちは😊 今回は戸塚真由子さんが書いた「1年で億り人になる」を読んでの内容や学びをアウトプットしていきます♪ 著者紹介 『1年で億り人になる』の著者、戸塚真由子さんは、資産形成の方法に関して深い知識と実践的なアプローチを...
健康 “理想のサウナ”-週4サウナ通いの私が究極のサウナについて語る-
こんにちは＾＾ 今回は、サウナを愛してやまない私が、「理想のサウナ」について語りたいと思います。 「お気に入りのサウナ」ありますか？ あなたには、お気に入りのサウナはありますか？ 私はこれまで数々のサウナに入ってきた中で、どこのサウナにも...
健康 【これを読めばOK】サウナが「7倍」楽しくなる！サウナの魅力“週4サウナーが教えます”
はじめに こんにちは。 みなさん、サウナ好きですか？ 今回は私が愛してやまない 【サウナ】について ただただ語る記事になっています。 サウナは無限の可能性を秘めていると思います。 今回の記事では、「サウナ好き」のあなたも、「サウナについてよ...
